ты проиграл,е сли потерял веру в самого себя!
Я ж тут типа на диете )) убрала все сладкое в одну коробку и задвинула ее в угол ) Решила особо не выпендиваться и придерживаться следующего расписания - хороший калорийный завтрак, в обед типа салатик, ужин какие нить фрукты-овощи-бобовые. Благо через неделю желудок усыхает и много не требует ))
И вот впервые в жизни пришлось варить мне овсянную кашу.
Варила по рецепту отсюда www.gastromag.ru/foodrecipe/view_data.asp?a=3&i...
Без переиначивания под себя не обошлось ))
Что нужно:
3/4 ст. овсяных хлопьев
1 ст. яблочного сока (конечно если свежевыжатый то это будет офигенски но и с обычным магазинным весьма неплохо)
1 ст. молока
1,5 ст.ложки коричневого сахара (можно и меда)
0,5 ч. л. молотой корицы
2 небольших яблока
+ по желанию и по вкусу орешки/изюм ( у меня был миндаль)
+ приблизительно полстакана, или даже поболе, молока или яблочного сока доливаю в процессе готовки что бы разбавить до нужной консистенции.
Что делать:
1. Овсяные хлопья насыпать в кастрюлю. Влить яблочный сок и молоко, добавить сахар. Поставить на огонь и, постоянно помешивая, довести до кипения. Уменьшить огонь и готовить 5 - 8 мин.. Разбавить походу до приятной вам консистенции. Снять с огня, накрыть крышкой и оставить в теплом месте еще на 5 мин.
2. Яблоки вымыть, очистить от кожуры и натереть на крупной терке или мелко порезать. Добавить в горячую кашу яблоки, корицу (орехи, изюм). Перемешать и подать к столу.
Если вы не на диете, добавьте еще жирных сливок и будет вообще зашибись )))
Фоты нет, так как во время разогревания полтарелки каши вытекло на поддон микроволновки (причем вообще бесшумно!!) и конечно не очень красиво смотрелось ))
И вот впервые в жизни пришлось варить мне овсянную кашу.
Варила по рецепту отсюда www.gastromag.ru/foodrecipe/view_data.asp?a=3&i...
Без переиначивания под себя не обошлось ))
Что нужно:
3/4 ст. овсяных хлопьев
1 ст. яблочного сока (конечно если свежевыжатый то это будет офигенски но и с обычным магазинным весьма неплохо)
1 ст. молока
1,5 ст.ложки коричневого сахара (можно и меда)
0,5 ч. л. молотой корицы
2 небольших яблока
+ по желанию и по вкусу орешки/изюм ( у меня был миндаль)
+ приблизительно полстакана, или даже поболе, молока или яблочного сока доливаю в процессе готовки что бы разбавить до нужной консистенции.
Что делать:
1. Овсяные хлопья насыпать в кастрюлю. Влить яблочный сок и молоко, добавить сахар. Поставить на огонь и, постоянно помешивая, довести до кипения. Уменьшить огонь и готовить 5 - 8 мин.. Разбавить походу до приятной вам консистенции. Снять с огня, накрыть крышкой и оставить в теплом месте еще на 5 мин.
2. Яблоки вымыть, очистить от кожуры и натереть на крупной терке или мелко порезать. Добавить в горячую кашу яблоки, корицу (орехи, изюм). Перемешать и подать к столу.
Если вы не на диете, добавьте еще жирных сливок и будет вообще зашибись )))
Фоты нет, так как во время разогревания полтарелки каши вытекло на поддон микроволновки (причем вообще бесшумно!!) и конечно не очень красиво смотрелось ))